「自宅に書斎がなく、仕事に集中できる場所がない」と、お悩みではありませんか？
個室がなくても大丈夫。
ちょっとした工夫で自宅内に集中できる空間を作れます。
この記事では手軽にできる、快適なテレワーク環境の作り方を解説します。
部屋のレイアウト変化が難しい場合の対処法も解説しますので、ぜひ最後までご一読くださいね。
テレワーク勤務に！だけど部屋がない！
通勤の手間が省けて嬉しい反面、家庭内で仕事をする難しさに悩む方も多いのではないでしょうか？
この章では在宅勤務者の仕事環境について深掘りします。
リビング・ダイニングで仕事をする人が全体の約５割
PIAZZA株式会社が地域のSNSユーザー924人に「家庭内リモートワークに関する調査」を実施したところ、
回答者の半数がリビングやダイニングでリモートワークを行っていることが分かりました。
書斎など、専用のワークスペースを所有しているのは、全体の約2割。
家族との共有スペースで仕事をする人の方が、個室を持つ人より圧倒的に多い現状が浮き彫りになっています。
家庭内リモートワークの問題点
テレワークは通勤時間を削減できるメリットがある反面、家庭内で仕事をする難しさがデメリットにあるようです。
ネットでリサーチをした結果、以下のような問題点が見受けられました。
オンオフの切り替えが難しい
家族の生活音や会話の声が気になり集中できない
テレビ会議中なのに子供が部屋に乱入してきてしまう
テレビ会議時の背景が気になる
など。
もどかしい想いをされながらテレワークに励んでいるようです。
今すぐできる！テレワークに適した部屋作りのポイント
個室がなくてもできる、テレワークに適した部屋作りのポイントをご紹介します。
具体的なポイントは以下の通り。
- 集中力を阻害するものをそばに置かない
- 照明に気を配る
- お仕事空間として独立させる
- 背景を意識する
- 自分にあった机と椅子を選ぶ
ひとつひとつ解説します。
集中力を阻害するものをそばに置かない
机の上は、パソコンや書類などの仕事道具だけにしましょう。
自宅には誘惑がいっぱい。
漫画やゲーム機が近くにあると、ふと目に入ったとき、思わず手を伸ばしたくなるかもしれません。
誘惑に流されないためにも余計なものは置かず、しっかり作業に集中できるようにしましょう。
照明に気を配る
デスクライトの設置をおすすめします。
家庭用の照明は、会社の照明に比べて暗めにできているからです。
手元が薄暗い状態で作業しようとすると、目の疲れや集中力妨げの原因になってしまいます。
デスクライトを置く位置は机に置いた手が影にならない位置に。
調光機能付きLEDライトを選ぶと昼夜で手軽に調光でき、非常に便利なのでおすすめです。
手元を明るく照らすデスクライトを導入し、目に負担なく過ごせるようにしましょう。
お仕事空間として独立させる
デスク周りをパーテーションなどで囲み、お仕事空間として独立させる手もあります。
家族の目を遮断できるので、個室っぽくしたいならおすすめです。
パーテーションには大きく3タイプがあり、
- じゃばら式で立てるもの
- 病院や保健室にあるようなスクリーン式のもの
- 天井と床をポールでつなぐ突っ張り式のもの
があります。
置けるスペースや好みに合わせて、どのタイプにするか検討すると良いでしょう。
背景を意識する
自宅でテレビ会議を行う際に特に気になるのは、映り込んでしまう背景。
生活感たっぷりの散らかった部屋を会社の人に見られてしまっては、恥ずかしい思いをする懸念も。
具体的な対策としては、
- 背景が壁になる位置で会議をする
- バーチャル背景を設定する
- 後ろにパーテーションを置く
- テレビ会議だけ車内に移動して行う など
参加者が互いに議論に集中するためにも、背景に気を配ることは大切です。
しっかり対策を打ちましょう。
自分にあった机と椅子を選ぶ
高さが合った机と椅子を選びましょう。
高さが合わないもので長時間作業をしていると、腰痛や肩こりの原因になってしまいます。
新しく購入する場合には一度座ってみて、座り心地や高さをしっかり確認しましょう。
高さ選びのコツは以下2点。
- 机に手を置いてみて、机と肘の角度が90度になるか
- 足の裏がぴったり床に着くか
昇降式で高さ調整が可能な椅子が一つあると非常に便利。
家族全員が使えるのでかなり重宝するはず。
デザインが部屋の雰囲気に溶け込むものを選ぶと、なお素敵でしょう。
個室がなくても大丈夫｜在宅勤務用のお部屋レイアウト例
書斎以外に在宅ワーク空間を確保する方法をご紹介します。
家族が揃うリビングでも工夫次第で、お仕事に集中できる環境に変わるでしょう。
リビングの一角にワークスペースを作る
リビングの一画に小さめの机を置いて作業するのはいかがでしょうか？
ダイニングテーブルを利用して仕事をされる方もいるようですが、あえて専用デスクを置くことをおすすめします。
オンオフの切り替えがしやすくなり、グッと集中力が増すはず。
ベッドルームの一角にワークスペースを
ベッドルームに移動するのも良いでしょう。
家族との共有空間を離れて、静かに落ち着いて過ごせる点が魅力です。
小さめの机を購入して、空いた一区画に置けば、落ち着いた作業スペースが完成します。
ただ、寝室で仕事をするうえで気をつけたいのは、ベッドの上で仕事をすること。
ベッドの上での作業を習慣化させてしまうと、体がベッドの上を「活動の場所」だと体が認識してしまい、寝つけなくなってしまう恐れがあるのです。
そのため、同じ室内でも寝る場所と仕事スペースは明確に分けた方が賢明でしょう。
階段下にデスクを置く
リビングにもベッドルームにもスペースがない！
ならば、階段下にデスクを置くのはいかがでしょう？
空きスペースを有効活用できますし、静かに過ごす隠れた穴場スポットでもあります。
とはいえ、冷暖房が入る場所ではないので、季節によっては過ごしづらくなるかもしれません。
階段下の居心地を確認して、移動を検討しましょう。
テレワークに集中できる！デスクレイアウトは？
デスクの配置一つで座ったときの心地良さがまったく変わります。
以下3つのタイプのどれがもっとも落ち着くか、ぜひ検討してみてください。
- 壁付け型
- アイランド型
- コーナー型
壁付け型
机の長辺をぴったり壁につけ、壁に向かって座る配置の壁付け型。
部屋の様子が目に入ると気が逸れてしまう方におすすめの置き方です。
視界が壁だけになる分、より集中しやすくなります。
部屋を広く使える点もメリットですね。
アイランド型
アイランド型とはデスクを壁や窓から離して設置するレイアウト法。
スペースに余裕があれば、ぜひ試したい置き方です。
背後のすかすか感を感じずに済み、不思議と落ち着くレイアウトと言えます。
アイランド型に模様替えをしたら「集中力が爆上げされた」なんて声も見られました。
イメージとしては、社長室のような感じです。
入口に目線がいくので背後を気にせずに済み、安心して作業に集中できるでしょう。
コーナー型
L字型デスクを部屋の角に合わせて配置してはいかがでしょうか？
作業スペースをたっぷり確保でき、非常に使い勝手が良いです。
たとえば、一面にはパソコンを設置し、一面には書類を広げておくなど。
用途別に作業スペースを分けると、椅子一つで次の作業に移れます。
勝手の良さにより仕事が捗るかもしれません。
おしゃれなテレワーク用デスク3選
テレワークに最適なデスクを3つご紹介します。
お洒落な作業デスクを導入して、お仕事に向かう意欲を底上げしましょう。
SUGAR TIME｜デイ デスク 幅134㎝×奥行55㎝
男前インテリア好きにはたまらないデザインのパソコンデスク。便利な上棚付きなのが心ニクい。
出典：SUGAR TIME
価格 18,843円
Teria｜パソコンデスク 幅90㎝×奥行45㎝
シンプルでコンパクトなサイズ感が魅力。価格もとてもリーズナブル。
出典：Teria
価格7,800円
Interior Works｜ラック付きデスク Castagno/カスターノ 幅120㎝×奥行50㎝
デザインと機能性を融合したラック付きデスク。本やプリンター、小物まで収納できます。
出典：IntriorWORKS
価格19,800円
部屋のレイアウト変更が難しい場合は？｜テレワーク対策
「いやいや、テレワーク用に机を置く場所なんて、どこにもないよ」
「今の部屋のレイアウトから変えようがない」
そんな方は、以下の方法をご検討ください。
- 子供部屋を使わせてもらう
- テレビ会議は車中でおこなう
- 押し入れをデスク代わりにする
詳しく解説しますね。
子供部屋を使わせてもらう
子ども部屋を使わせてもらってはいかがでしょうか？
小学生以上のお子さんなら学習机があるでしょうし、パソコンを持ち込むだけで作業に取りかかれます。
お子さんがいない日中や時間を切り分けて使わせてもらうのも良いでしょう。
ただ大切なのはお子さんに事情を説明し、しっかり了承を得ること。
互いが気持ち良く過ごすには、家族といえども気遣いが必要です。
テレビ会議は車中でおこなう
テレビ会議だけ車に移動しておこなう手もあります。
家庭の喧噪からも離れられますし、部屋の中ほど背景を気にする必要もありません。
エンジンをかければ温度調節も可能。
意外とテレワークに向いた空間といえます。
とはいえ、周囲の目が気になるのがデメリット。
道行く人の視線が気になるのであれば、サンシェードやカーテンで車内を目隠しすると良いでしょう。
押し入れをデスク代わりにする荒技も！
押し入れを机代わりにしてしまうのもおすすめです。
室内のレイアウトを一切変える必要がなく、押し入れの上段一区画分を空けるだけなので。
作業時以外は襖を閉めれば、散らかった作業台を隠せるので意外と便利。
最低限必要なのは、デスクライトと高さが合う椅子です。
ちょっとした秘密基地にいるような気分にもなれて、楽しく作業に励めるでしょう。
快適なワークスペースを確保してテレワークを楽しもう（まとめ）
個室がない方でも快適なテレワーク空間を作る方法を解説しました。
ざっくりおさらいしましょう。
テレワークを快適にするために、おすすめする小物は以下のとおり。
- 高さの合った机と椅子
- デスクライト
- パーテーション
また、机を置く向き次第で座ったときの印象が大きく変わることもご説明しました。
壁付け型、アイランド型、コーナー型、どれが一番心地良いか、ぜひお試しください。
快適なテレワークの一助となれば幸いです。
